▪ سوسیس و کالباس نخورید‌

بنیاد جهانى تحقیقات سرطان اعلام کرد خوردن روزانه ۱۵۰ گرم گوشت فراورى شده مانند سوسیس و کالباس خطر ابتلا به سرطان روده را ۶۳ درصد افزایش مى دهد. علاوه براین مصرف غذاهاى پرکالرى و سرخ شده خطر چاقى را نیز در بر دارد که این هم خطر بروز یک سرى دیگر از سرطان ها را در بر دارد.