قطار وبگردی، اشتراک لینک

لذت سفر در دنیای مجازی

تلگرام وبگردی

تست کوپر و تاثیر آن بر روی بازیکنان فوتبالمان

۳۲ کلیک

تست کوپر یکی آزمون های معتبر تربیت بدنی به شمار می رود که جهت سنجش آمادگی قلبی عروقی ورزشکار استفاده می شود.
این آزمون توسط دکتر کن کوپر (Ken Cooper) در سال ۱۹۶۷ برای بررسی توان هوازی نیروهای نظامی آمریکا طراحی شد.
دکتر کوپر دریافت بین توان هوازی بیشینه و مسافتی که هر فرد می تواند با دویدن طی کند رابطه نزدیکی وجود دارد.
این آزمون نه تنها هم اکنون بین نیروهای نظامی دنیا برای سنجش آمادگی جسمانی افراد بسیار کاربرد دارد بلکه مربیان و تمرین دهنده های تیمهای ورزشی طی سال ها به اهمیت این آزمون پی برده و از آن برای تعیین توان هوازی و میزان آمادگی قلبی ـ عروقی ورزشکاران استفاده می نمایند.
در ادامه با چگونگی تست کوپر آشنا می شویم.


برچسب‌ها: ، ، ، ،

مشاهده ادامه مطلب ...

دیگر هیچ لینک مهم و جالبی را روی وب از دست ندهید!

به جمع ۰ ۰ ۰ ۰ ۱ مشترک وبگردی ما بپیوندید:

مهم: برای فعال شدن عضویت، به ایمیل خود رفته و روی لینک فعال سازی کلیک کنید.
هر زمان که بخواهید، می توانید اشتراک خود را لغـو کنید.

دیدگاه بگذارید

avatar
  مشترک شدن  
اطلاع رسانی کن

به جمع هزاران مشترک ایمیلی قطار بپیوندید

* فراموش نکنید! پس از عضویت، ایمیل فعال‌سازی را تایید کنید.

* هر زمان که بخواهید، می توانید اشتراک خود را لغـو کنید.