سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

تست کوپر و تاثیر آن بر روی بازیکنان فوتبالمان

kambiz wikichejoor.ir ۲۳ خرداد ۹۷ دیدگاه ۳۷

تست کوپر یکی آزمون های معتبر تربیت بدنی به شمار می رود که جهت سنجش آمادگی قلبی عروقی ورزشکار استفاده می شود.
این آزمون توسط دکتر کن کوپر (Ken Cooper) در سال ۱۹۶۷ برای بررسی توان هوازی نیروهای نظامی آمریکا طراحی شد.
دکتر کوپر دریافت بین توان هوازی بیشینه و مسافتی که هر فرد می تواند با دویدن طی کند رابطه نزدیکی وجود دارد.
این آزمون نه تنها هم اکنون بین نیروهای نظامی دنیا برای سنجش آمادگی جسمانی افراد بسیار کاربرد دارد بلکه مربیان و تمرین دهنده های تیمهای ورزشی طی سال ها به اهمیت این آزمون پی برده و از آن برای تعیین توان هوازی و میزان آمادگی قلبی ـ عروقی ورزشکاران استفاده می نمایند.
در ادامه با چگونگی تست کوپر آشنا می شویم.

شاید این مطالب را هم بپسندید

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
Notify of