سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

مواد غذایی مفید و مضر برای غده تیروئید

alirezaa infosalamat.com ۱۸ مهر ۹۷ دیدگاه ۸۸

هیچ غذای خاص یا مکمل های غذایی که در درمان اختلالات تیروئید مفید باشد، وجود ندارد. تنها نکته مهم این است که، غذاهای مناسب را در مقادیر مناسب بخورید. برای مثال، کم چرب و کم کالری را به جای کره یا مارگارین های معمولی انتخاب کنید، از مصرف نمک زیاد و کاهش چربی ها و قندهای مخلوط (کیک، بیسکویت، شکلات) جلوگیری کنید. انجمن تیروئید بریتانیا توصیه می کند که یک رژیم غذایی متنوع و سالم با غذاهای غنی از کلسیم و با مکمل ها و سطح طبیعی ویتامین D داشته باشید. حتما مکمل های غذایی با نظر پزشک متخصص انتخاب گردد. برخی مواد غذایی به طور مستقیم می توانند روی عملکرد غده تیروئید تاثیر داشته باشند. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های تیروئید لازم است با این مواد غذایی و نوع تاثیر آن ها روی تیروئید آشنا شوید.
با تاثیرات مثبت و منفی مواد غذایی روی غده تیروئید و داروهای آن آشنا شوید

شاید این مطالب را هم بپسندید

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar