آیا زنجبیل برای لاغری موثر است؟

ferdos gymito.com ۰۹ دی ۱۳۹۹ دیدگاه ۵۴

برخی از شواهد نشان می‌دهد که ممکن است زنجبیل به کاهش وزن کمک کند. به صورت کلی زنجبیل بی‌خطر بوده و افراد می‌توانند از آن در تهیه نوشیدنی و یا غذا استفاده کنند. زنجبیل یک گیاه گل دهنده است که صدها سال است مردم از ریشه آن برای تهیه انواع غذا استفاده می‌کنند. خواص زنجبیل بسیار زیاد هستند اما خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدان آن به عنوان مهمترین ویژگی این گیاه به حساب می‌آید. این گیاه به صورت پودر خشک و گیاه تازه در آشپزی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما سوال مهم اینجاست! آیا زنجبیل برای لاغری موثر است؟ با جیمیتو همراه ما باشید تا به این سوال پاسخ دهیم.