سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

کالری مورد نیاز بدن در طی روز چقدر است؟

ferdos gymito.com ۱۰ دی ۹۹ دیدگاه ۴۲

کالری مورد نیاز بدن به عوامل مختلفی مانند: سن، قد، وزن، میزان فعالیت روزانه و حتی جنسیت بستگی دارد. علاوه بر این موارد باید به این نکته هم توجه کنید که قصد شما چیست؟ آیا می‌خواهید لاغر شوید؟ چاق شوید و یا همین وزنی که اکنون دارید را حفظ کنید؟ در ادامه یک جدول برای بانوان و یک جدول برای آقایان قرار داده‌ایم که میزان کالری مورد نیاز روزانه را نمایش می‌دهد. با جیمیتو همراه باشید تا به سوال “کالری مورد نیاز بدن در طی روز چقدر است؟” پاسخ دهیم.

شاید این مطالب را هم بپسندید

جدیدترین مطالب قطار وبگردی

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از