ferdos gymito.com ۱۷ دی ۱۳۹۹ دیدگاه ۲۶
کمتر کسی را می‌توان پیدا کردن که از نوشیدن یک فنجان قهوه لذت نبرد! البته این نوشیدنی در کشورهای خارجی نسبت به کشورمان هواداران بیشتری دارد. با این حال اگر یک روز صبح آن را امتحان کنید، حتما متوجه خواهید شد که در طول روز هوشیاری بیشتری خواهید داشت. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن یک قهوه فنجان در روز بر افزایش عملکرد مغز تاثیر بسیار زیادی دارد، اما تحقیقات در مورد اثر این نوشیدنی بر بدن به خصوص قبل از ورزش بسیار مورد توجه متخصصان است. در این مقاله در مورد اهمیت خوردن قهوه قبل از ورزش با شما صحبت خواهیم کرد با جیمیتو همراه ما باشید.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!