سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

خواص ملاتونین را بشناسید

ferdos gymito.com ۲۰ بهمن ۹۹ دیدگاه ۲۸

ملاتونین، هورمونی است که توسط مغز ترشح می‌شود به چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می‌کند. ملاتونین به صورت مکمل غذایی نیز وجود دارد. مقدار کمی از ملاتونین در گوشت، حبوبات، میوه و سبزی وجود دارد. ارزش غذایی ملاتونین شناخته شده نیست، از این رو به بررسی کلی ملاتونین برای بدن در جیمیتو خواهیم پرداخت.

جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!

شاید این مطالب را هم بپسندید

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از