غذاهایی که حاوی زینک هستند را بشناسید

ferdos gymito.com ۳۰ بهمن ۱۳۹۹ دیدگاه ۷۸

کمبود روی یا زینک در رژیم غذایی تبدیل به یکی از مهم‌ترین معضلات پیش روی جامعه بشری شده است. بر اساس آخرین آماری که سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۸ منتشر کرده است، میزان کمبود زینک در جوامع بشری از مرز ۳۰ درصد گذاشته است. کمبود زینک فقط وابسته به خوردن مواد غذایی دارای روی نیست و موارد زیادی می‌توانند باعث کمبود زینک در افراد شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به بیماری‌هایی اشاره کرد که یکی از عوارض آن‌ها عدم جذب زینک در بدن است. از این رو امروز در جیمیتو با شما خواهیم بود تا نگاهی به اهمیت زینک و همچنین مواد غذایی که دارای زینک فراوانی هستید، بیندازیم. با ما تا آخر مقاله بمانید.