1
ferdos gymito.com ۰۸ اسفند ۱۳۹۹ دیدگاه ۳۲
داشتن جلو بازو حجیم یکی از اهداف است که بسیاری از آقایان را به رفتن به باشگاه هدایت می‌کند! البته این نکته را ما نمی‌گوییم تحقیقات نشان می‌دهد. داشتن سیکس پک، عضلات سینه بزرگ و همچنین جلوبازوی بزرگ از جمله مواردی است که همه بدنسازان به دنبال آن‌ها هستند. البته هرکس نظری دارد اما من فکر می‌کنم داشتن سرشانه‌های پهن از همه مواردی که ذکر کردم مهمتر است. اما با این حال در این مقاله قصد دارم به نکاتی اشاره کنم که بازوهای بزرگتر و عضلانی‌تری داشته باشید با ما همراه باشید.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!