چگونه متابولیسم را افزایش دهیم؟

ferdos gymito.com ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ دیدگاه ۳۰

بسیار از دیگران شنیده‌ایم که گناه چاقی خودشان را به گردن متابولیسم کند بدن خود می اندازند. اما این سخنان تا چه حد می‌تواند درست باشد؟ آیا متابولیسم تا این حد می‌تواند باعث چاقی یا لاغری ما شود؟ و آیا اگر این چنین است می‌توانیم از آن به نفع خودمان برای لاغری بیشتر و همچنین سوزاندن متابولیسم استفاده کنیم؟ امروز در جیمیتو همراه شما خواهیم بود تا متابولیسم و راه‌های افزایش سوخت و ساز بدن در قالب آن را بهتر بشناسیم.