رژیم اتکینز چگونه در لاغری موثر است؟

ferdos gymito.com ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۰ دیدگاه ۱۵

رژیم اتکینز با محدود کردن میزان کربوهیدارت‌های مصرفی و اضافه کردن پروتئین و چربی باعث کاهش وزن می‌شود. در این مقاله با رژیم اتکینز آشنا می‌شویم و یک برنامه رایگان را به شما ارایه می‌کنیم. با جیمیتو همراه باشید. چند ماهی بود که همه قبل از سلام دادن، می‌گفتن «چقدر چاق شدی!». مشکل بزرگ این نبود که چاق شده بودم، مشکل بزرگ من این بود که خودم از روند چاق شدم کاملاً بی‌اطلاع بودم و روزی که پا روی ترازوی دکتر تغذیه خودم گذاشتم، جا خوردم.