سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

پرس سینه دمبل را چگونه به درستی انجام دهیم؟

ferdos gymito.com ۲۸ شهریور ۰۰ دیدگاه ۱۵

حرکاتی که باعث شکل دهی به عضلات سینه می‌شوند کم نیستند و هر روز نیز وسایل مختلفی توسط بدنسازان استفاده می‌شود. اما پرس سینه دمبل یکی از بهترین حرکات برای تحت فشار قرار دادن عضلات سینه است. با جیمیتو همراه باشید تا بیشتر در این خصوص بدانید.

جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!

شاید این مطالب را هم بپسندید

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از