ferdos
gymito.com
۲۸ شهریور ۱۴۰۰
دیدگاه
۱۵
حرکاتی که باعث شکل دهی به عضلات سینه می‌شوند کم نیستند و هر روز نیز وسایل مختلفی توسط بدنسازان استفاده می‌شود. اما پرس سینه دمبل یکی از بهترین حرکات برای تحت فشار قرار دادن عضلات سینه است. با جیمیتو همراه باشید تا بیشتر در این خصوص بدانید.
0
0
رای‌ها
امتیازدهی به مطلب
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!