0
javid khabarnama.net ۰۱ بهمن ۱۴۰۰ دیدگاه ۷۲
چغندر یک قسمت ریشه خوراکی گیاه چغندر است که به عنوان یکی از چندین گونه بتا ولگاریس کشت می شود. و با نام های مختلفی مانند چغندر و چغندر باغی شناخته می شود. به دلیل فراوانی مواد مغذی ضروری مانند ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها، فیتونوترینتها و فیبرهای غذایی فواید سلامتی و زیبایی بی شماری دارد. با وجود این فواید، چغندر را در حد اعتدال مصرف کنید تا از عوارض جانبی عمده مصرف زیاد چغندر جلوگیری کنید. این مقاله به بررسی عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه چغندر پرداخته است
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!