در زمان غبار آلودگی هوا چه بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟

didi asriran.com ۱۶ تیر ۱۴۰۱ دیدگاه ۲۲

مدتی است که درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها هستیم؛ بنابراین دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کنند.