روشی برای بالا بردن تاب‌آوری

hedayati asrislam.com ۰۶ دی ۱۴۰۱ دیدگاه ۳۲

⁣این روزها خیلی‌هامون درگیر استرس و اضطرابیم. این دو باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند و اگر مداوم باشند، تاثیرات زیان‌باری بر سلامتی دارند…