چطور باشگاه شخصی برای خودمون بسازیم

abedi varzeshberoz.ir ۳۰ تیر ۱۴۰۲ دیدگاه ۲۶

تمرین در خانه، لزوماً می‌تواند سخت نباشد. این راهنمایی ماست برای شما تا بتوانید باشگاه خانگی خودتان را ایجاد کنید.

شاید از باشگاه‌های شلوغ خسته شده باشید، شاید هم مثل من وسواسی باشید و از کار کردن با دستگاه‌هایی که دیگران با بدن‌های عرق کرده با آن‌ها کار کرده‌اند، اکراه دارید! خوب وقتش رسیده تا یک کاری بکنید.