۵ خاصیت درمانی دمنوش که نمی‌دانستید
dell ghatar.com ۰۳ تیر ۱۴۰۳ دیدگاه ۲۲
خواص درمانی دمنوش‌های گیاهی
محبوبیت دمنوش‌های گیاهی به‌خاطر مزایای سلامتی آن‌هاست: از آرام‌سازی ذهن تا تقویت سیستم ایمنی، هضم بهتر غذا، حفظ سلامت پوست، سم‌زدایی بدن و مبارزه با علائم ناخوشایند پیری. در این بخش درباره این خواص بیشتر صحبت می‌کنیم تا هنگام سفارش آن در کافه یا ساده‌تر از آن هنگام خرید آنلاین دمنوش دقیقا بدانید چه می‌خواهید.
۱. هضم بهتر غذا و حفظ سلامت سیستم گوارش
قدیمی‌ها معتقد بودند نوشیدن چای گیاهی بعد از صرف غذا به هضم بهتر کمک می‌کند و برای سلامت سیستم گوارش مفید است. مصرف دمنوش‌های زنجبیل و نعناع که خواص ضدالتهابی دارند، انواع مشکلات روده از قبیل نفخ، گرفتگی عضلات و گاز معده را تسکین می‌بخشد. برای مثل دمنوش زنجبیل محرک تولید بزاق است و به‌طور همزمان سنتز صفرا و شیره معده را تحریک می‌کند تا بدن هضم راحت‌تری داشته باشد.
از دیگر دمنوش‌های مفید برای دستگاه گوارش می‌توان به چای رازیانه، چای بابونه، چای زیره، دمنوش دانه گشنیز، چای دارچین و چای هل اشاره کرد.
۲. ذهن آرام و خالی از استرس؛ خواب راحت
برخی از دمنوش‌های گیاهی مانند اسطوخودوس و بابونه اضطراب را از بدون دور و بی‌خوابی ناشی از ذهن پرتشویش را درمان می‌کنند. چای بابونه حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام آپیژنین است. به‌محض آنکه این آنتی‌اکسیدان به یک سری از گیرنده‌های مغز وصل می‌شود، چشم‌ها سنگین می‌شوند و فرد احساس خواب‌آلودگی می‌کند. حتی رایحه آرامش‌بخش چای اسطوخودوس می‌تواند سرعت ضربان قلب کم و اعصاب فرد را آرام کند. با نوشیدن مرتب این دمنوش‌های گیاهی می‌توانید خواب سالم‌تری داشته باشید و از استرس‌های زندگی پرشتاب روزمره فرار کنید.
اگر به تأثیر دمنوش بر خواب راحت اطمینان ندارید، دست‌کم یک بار سفارش دمنوش اسطوخودوس و صرف آن قبل خواب را امتحان کنید.
۳. پوست شاداب و باطراوت
افزودن نوشیدنی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان به رژیم غذایی تأثیر چشم‌گیری بر کاهش رادیکال‌های آزاد و عواقب مضر آنها دارد. اثرات مثبت دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه، نعناع فلفلی و چای سبز بر سلامت پوست نیز به‌خاطر خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آنها است.
عصاره گیاه بابونه از قدیم‌الایام به خواص تسکین‌دهنده برای پیشگیری از آکنه، کاهش التهاب پوست و کُندسازی روند پیری پوست ناشی از استرس اکسیداتیو شهرت دارد. مصرف منظم این چای گیاهی با تصفیه کامل خون، پوستی سالم، شاداب و باطراوت به شما هدیه می‌دهد. اگر مشتاقید این خاصیت درمانی را امتحان کنید، خرید آنلاین دمنوش چای برگ شاه توت، چای سفید، چای بابونه و چای سبز را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
۴. سم‌زدایی کامل بدن
سم‌زدایی طبیعی یکی از اثرات حیرت‌انگیز دمنوش‌های گیاهی است. در ریشه گیاهانی مثل قاصدک یا خار مریم ترکیبات فوق‌العاده مفیدی برای سلامت کبد وجود دارد که مصرف منظم آنها دفع سموم از کبد و بهبود عملکرد این ارگان را به‌دنبال دارد. همچنین در این گیاهان رد پای آنتی‌اکسیدان‌هایی دیده می‌شود که می‌توانند از کبد در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. مصرف منظم این دمنوش‌های گیاهی بهبود فرایند هضم، افزایش انرژی و شفافیت هرچه بیشتر پوست را به‌دنبال دارد که نشانه واضحی از دفع سموم و پاکیزگی درونی است.
۵. تقویت قابلیت‌های شناختی مغز
گیاه کهن‌دار یا «جینکو بیلوبا» و گیاه طول عمر یا «گوتو کولا» از گذشته‌های دور و در طب سنتی کشورهای مختلف به تقویت قابلیت‌های شناختی شهرت دارند. دمنوش این گیاهان پرخاصیت با تقویت جریان خون به‌سمت مغز، قدرت تمرکز و عملکرد شناختی را افزایش می‌دهد. حتی تحقیقات دانشمندان حاکی از آن است که می‌توان از این گیاهان برای کاهش علائم زوال عقل و بهبود عملکرد مغز در افراد مسن استفاده کرد. اگر به این خاصیت دمنوش‌ها بیشتر علاقه‌مندید، توصیه می‌کنیم لابه‌لای محصولات عطاری محل یا عطاری آنلاین دنبال دمنوش‌هایی مثل چای سبز، آشواگاندا، زنجبیل، جنسینگ و رزماری بگردید.
خواص دمنوش را به حد اعلا برسانید!
دمنوش‌های گیاهی سرشار از خواص مختلف‌ند. برای انتخاب بهترین آنها باید ببینید چه هدفی در ذهن دارید. برای مثال، اگر به‌دنبال آرامش و خواب راحت هستید، باید سراغ دمنوش بابونه یا اسطوخودوس بروید یا برای حفظ سلامت دستگاه گوارش، دمنوش نعناع یا زنجبیل بنوشید. هر نوع دمنوشی انتخاب می‌کنید، ۵ تا ۱۰ دقیقه گیاه را در آب داغ بخیسانید تا کل خواص شفابخش آن استخراج شود. سپس این نوشیدنی پرخاصیت را در هر ساعتی از روز که می‌خواهید نوش جان کنید. مثلا می‌توانید روز خود را با یک فنجان چای سبز لذیذ آغاز کنید و با یک لیوان چای بابونه به پایان برسانید. هنگام سفارش دمنوش مطمئن شوید که موارد مورداستفاده آن باکیفیت و روش تهیه آن مطمئن باشند.
دستور تهیه دمنوش پرخاصیت چای ماسالا
مواد لازم
- زنجبیل خردشده؛
- ۴ تا ۵ عدد میخک؛
- ۲ تا ۳ عدد غلاف له‌شده هل؛
- ۱ عدد چوب دارچین؛
- ۱ قاشق چای‌خوری دانه رازیانه؛
- ۴ تا ۵ عدد دانه فلفل سیاه؛
- ۲ لیوان آب؛
- ۱ قاشق غذاخوری برگ چای گیاهی (مانند تولسی، بابونه یا چای سبز)؛
- عسل یا انگور (اختیاری) برای طعم شیرین دمنوش.
دستور تهیه
- یک کتری را پر از آب کنید و روی اجاق بگذارید تا جوش بیاید و قل بزند.
- زنجبیل، میخک، هل، دارچین، دانه رازیانه و دانه فلفل را اضافه کنید.
- این ترکیب را ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید تا کاملا دم بکشد.
- برگ چای گیاهی را اضافه کنید و ۳ تا ۴ دقیقه دیگر بجوشانید.
- چای را از صافی رد کنید و در فنجان سرو بریزید. در‌صورت تمایل می‌توانید عسل یا انگور هم اضافه کنید.
سخن پایانی
انواع دمنوش قرن‌هاست به‌عنوان اکسیر آرامش و سلامتی با طب سنتی گره خورده و در کشور ما هم طرفداران پروپاقرصی دارد. خواص پرشمار این دمنوش‌ها، از کمک به فرایند هضم تا تقویت عملکرد شناختی، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و محافظت از سلامت قلب، انکارنشدنی است. اگر به سلامت جسم و روح خود اهمیت می‌دهید، هرروز دمنوش‌های مختلف را امتحان کنید تا علاوه‌بر بهره‌مندی از مزیت‌های آنها، ارتباط عمیق‌تری با نیروهای شفابخش زمین برقرار کنید.
شما کدام دمنوش‌ها را ترجیح می‌دهید؟ خواص دمنوش موردعلاقه شما چیست؟ بی‌صبرانه مشتاق شنیدن نظرات‌تان هستیم.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!