دویدن با پای برهنه، مفیدتر از دویدن با کفش است

tantalize ghasedaknews.ir ۲۸ دی ۱۳۸۸ دیدگاه ۳۴

محققان با بررسی تاثیر پوشیدن یا نپوشیدن کفش‌های ورزشی جدید در هنگام دویدن دریافتند که هنگام دویدن با کفش، تنش بیشتری به مفصل ران، زانو و عضلات قوزک پا وارد می‌شود، این تنش‌ها حتی از پوشیدن کفش پاشنه بلند بیشتر است.