سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

10 گام ساده براي داشتن قلب سالم

hassan rajanews.com ۰۵ مهر ۸۹ دیدگاه ۱۳۵

داشتن رژيم غذايي سالم، انجام روزانه 30 دقيقه فعاليت بدني، نه گفتن به دخانيات، داشتن وزن مطلوب، آگاهي از وضعيت سلامتي و خودداري از مصرف نوشيدني‌هاي الكلي و نوشابه‌هاي گازدار، مهم‌ترين عوامل پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي محسوب مي‌شوند.

شاید این مطالب را هم بپسندید

جدیدترین مطالب قطار وبگردی

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک در  
اطلاع از