سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

کالری و BMR خود را محاسبه کنید

masoud pezeshkashna.com ۲۰ مهر ۹۳ دیدگاه ۱۴۹

محاسبه متابولیسم پایه :
متابولیسم پایه (Basal Metabolic Rate = BMR) ، مقدار انرژی که بدن در حالت ناشتای صبح، بطوری که ۱۲ ساعت قبل چیزی نخورده ، نیاشامیده، و سیگار نکشیده ودر یک هوای معتدل با یک وضعیت روحی مناسب دراز کشیده(ولی نخوابیده)باشد ودر سلامت کامل،برای زنده ماندن نیاز دارد اطلاق می شود.

شاید این مطالب را هم بپسندید

دیدگاه ها

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
Notify of
×

صبر کن! قبل از رفتن این مطالب رو هم ببین: