مديتيشن و رهايي از استرس

tantalize ghasedaknews.ir ۳۱ فروردین ۱۳۸۸ دیدگاه ۳۴

قاصدک:‌ا‌سترس‌هاي زياد ناشي از زندگي ماشيني امروزه باعث بروز بسياري از بيماري‌ها و مشكلات رواني شده است. اين موضوع باعث شده تكنيك‌هاي مختلف آرام بخشي طرفدار زيادي پيدا كند. يكي از اين تكنيك‌ها مديتيشن است.