سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

ت

تمریناتی مناسب برای نوزادان و کودکان تا یک ساله

ali127 myfitroad.com ۰۱ آذر ۱۳۹۳ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۳

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که به دنبال رشد و تکامل سریعتر فرزند خود هستید. آیا میتوان برای یک نوزاد یا کودک چند ماهه نیز یک برنامه تمرینی طراحی کرد. جواب ما بدون قطع بلی خواهد بود. البته باید بدانیم که دادن تمرین به کودکان و نوزادان ... »

ي

يك سوئيس بال مناسب تهيه كنيد

ali127 myfitroad.com ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۲ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۶

يكي از وسايل و ابزارهاي بسيار كار آمد و مفيد و در عين حال ساده و كم قيمت توپ سوئيسي يا همان جيم بال است. اشتباه نكنيد توپ هاي سوئيسي با مديسنبال ها تفاوت دارند. عموما اين توپها به صورتي طراحي شده اند كه افراد در سنين مختلف ميتوانند روي ... »