سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن را می شناسید؟

persian24 khanoomane.com ۲۷ اردیبهشت ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۵۳

یک رژیم غذایی متعادل و در کنار آن ورزش برای کاهش وزن ضروری است. با این حال، برخی افراد از مکمل های غذایی کمک می گیرند! اما بهترین مکمل های طبیعی کدامند؟! ادامه مطلب را از دست ندهید.

چای زنجبیل، دارچین و لیموترش معجونی معجزه آسا برای لاغری

persian24 khanoomane.com ۰۵ اردیبهشت ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۴۳

چای زنجبیل، دارچین و لیموترش از بهترین نوشیدنی هایی است که می توان برای از بین بردن چند کیلو اضافه وزن استفاده نمود. اما چگونه منجر به کاهش وزن می گردد؟! ادامه مطلب را از دست ندهید.

رژیم غذایی چاق کننده ؛ بهترین میان وعده ها برای چاقی و افزایش وزن در یک هفته

anzal irmix.ir ۰۹ آذر ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۳۴

شاید از دید شما ارزش میان وعده در رژیم غذایی نسبت به وعده های دیگر کم باشد ، اما بهتر است بدانید میان وعده یکی از مهمترین نقش ها در افزایش وزن را دارد. زیرا یک انتخاب اشتباه در میان وعده میتواند وزن شما را کاهش دهد و بلعکس یک ... »

شب شام چی بخوریم که چاق نشویم؟ ۱۰ عدد از بهترین شام لاغر کننده برای شب

anzal irmix.ir ۱۱ آبان ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۲۲۲

گرسنگی قبل از خواب در حالی که تمایلی برای خوردن و مختل کردن رژیم غذایی تان ندارید معضلی است که اکثر افراد برای داشتن تغذیه سالم با آن مواجهند. در حقیقت گرسنگی هنگام رفتن به رختخواب، تلاش ها برای کاهش وزن را تحت تاثیر قرار می دهد. احتمال اینکه به ... »

آموزش جدیدترین متد ها برای آب کردن چربی پهلو و شکم در مردان و زنان

anzal irmix.ir ۲۲ تیر ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۱۳۴

چاقی شاید رسما یک بیماری نباشد اما همگان تاکید دارند که چاقی باعث بیماری و مشکلات بسیار زیادی برای افراد مختلف می شود. یکی از مشکلات ساده چاقی و اضافه وزن وجود چربی پهلو و شکم است. بنابر این ما امروز در آی آر میکس به بررسی روش های آب ... »

با یک تغییر کوچک، بیشتر زنده بمانید

baran alef.ir ۳۱ خرداد ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۱۱۶

نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که یک تغییر کوچک در رژیم غذایی ریسک مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

با این خوراکی‌ها قند خون‌تان را تنظیم کنید

mani foodpress.ir ۰۴ اردیبهشت ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۱۱۲

بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند باید رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته باشند و از خوردن غذاهایی که ممکن است برای آنان خطر آفرین باشد، جلوگیری کنند. هر یک از بیماران دیابتی ضمن توجه به میزان قندی که مصرف می‌کنند باید خوردن ویتامین‌های دیگر را هم در دستور ... »

به همین آسانی با چربی شکم خداحافظی کنید!

persian24 khanoomane.com ۲۹ اسفند ۹۷ لینک ثابت دیدگاه ۱۶۲

از بین بردن چربی شکم بسیار دشوار است اما نگران نباشید! در ادامه به نوشیدنی شگفت انگیزی اشاره می کنیم که با مصرف آن با این چربی های مزاحم خداحافظی کنید. با ما همراه باشید.