سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

خشم خود را با این روش ها کنترل کنید

attarud simayesalamat.com ۲۸ خرداد ۹۸ لینک ثابت دیدگاه ۹۱

کنترل کردن خشم شاید برایتان غیر ممکن باشد و ممکن است این خشم در آینده برایتان مشکلاتی ایجاد کند ولی با روش های ذکر شده در این مقاله خود را کنترل کنید

جلوگیری از عصبانیت قبل از پریود

neyestan arayeshik.com ۱۹ شهریور ۹۶ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۲

تحقیقات نشان می‌دهد که حدوداً ۸۵% زنان درهر سیکل قاعدگی حداقل با یکی از علایم سندرم پیش از قاعدگی (pms) رو به رو می‌شوند. این علائم شامل ورم سینه‌ها، سردرد و یا کمردرد، جوش، تمرکز نداشتن، بی‌خوابی، حساس و پرخاشگر شدن، و حتی اضطراب و افسردگی است. اما مواردی مثل ... »

ویتامینی علیه عصبانیت

freenewsagency drsalamati.ir ۲۲ آبان ۹۱ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۴

دکتر سید ضیاءالدین مظهری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف ویتامین‌های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است.مصرف ویتامین‌های گروه B در افزایش یادگیری نیز مؤثر است.

راهکارهایی برای کنترل خشم

parsa123 seemorgh.com ۲۶ بهمن ۹۰ لینک ثابت دیدگاه ۱۸۹

با مطالعه و رعایت نکاتی که در این مطلب به نقل از سایت «MSN» به آن اشاره شده است می توانید در کنترل عصبانیت خود موفق تر عمل کنید.

مصرف آب، عصبانیت را كم مي‌كند

ahp78 farsnews.com ۱۱ شهریور ۹۰ لینک ثابت دیدگاه ۹۳

یک متخصص تغذیه گفت: آب در روح و روان انسان تأثیرگذار است و افرادی که آب کمتری مصرف می‌کنند، عصبی‌تر هستند و استرس آنها نیز بیشتر است.

چرا ایستادن در صف اعصابمان را خُرد می‌کند؟

Picgozar mardoman.net ۱۷ اردیبهشت ۹۰ لینک ثابت دیدگاه ۱۰۱

بیشتر ما ایرانی‌ ها آدم‌های کم ‌صبری هستیم و ایستادن در صف یکی از بدترین و اعصاب ‌خُردکن ‌ترین قسمت های زندگی برای ماست. واقعیت این است که مدت ‌زمانی که احساس می‌کنیم در صف ایستاده‌ ایم بسیار طولانی‌تر از مدت‌ زمانی که واقعاً در صف ایستاده‌ ایم به‌نظر می‌رسد. ... »