سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

ورزش و رعايت رژيم‌ غذايي مؤثر‌ترين راه براي كاهش وزن

freenewsagency hamshahrionline.ir ۲۵ مهر ۸۹ لینک ثابت دیدگاه ۱۱۰

نتايج تحقيقات جديد حكايت از آن دارد كه برنامه‌هاي تدوين‌شده براي كاهش وزن در افراد بسيار چاق نظير رعايت رژيم‌ غذايي به همراه ورزش، بسيار ثمربخش است و مي‌تواند باعث كاهش وزن شديد در اين افراد شود. محققان دانشگاه پيتسبورگ مي‌گويند: اگرچه پيش‌تر نيز بسيار درباره اهميت ورزش و رعايت ... »

آبکش کردن خواص غذايي برنج را از بين مي‌برد

freenewsagency salamatestan.com ۰۹ مهر ۸۹ لینک ثابت دیدگاه ۱۰۵

يك متخصص تغذيه گفت: برخلاف اين تصور که آبکش کردن برنج نشاسته آن را از بين برده و از خاصيت چاق کنندگي آن مي کاهد، با آبكش كردن يک ششم ويتامين B1 موجود در برنج از بين مي‌برد