سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

چطوری یادمون باشه که قوز نکنیم؟

baran rangirangi.com ۰۵ اسفند ۹۲ لینک ثابت دیدگاه ۷۴۶

چطوری صاف نشستن رو به یه عادت تبدیل کنیم!

پنج تمرین موثر در برطرف کردن کیفوز- قوز پشت

ali127 myfitroad.com ۱۷ خرداد ۹۲ لینک ثابت دیدگاه ۲۸۵

مجله علوم ورزشی: کیفوز ویا به عبارتی قوز از مشکلاتی میباشد که این روزها به سراغ بسیاری از افراد بخصوص در قشر جوان آمده است. این عارضه عمدتا همراه با کم تحرکی و در نتیجه ضعف عضلات مشاهده میشود و اغلب نیز ساختاری نبوده و این بدان معنی میباشد که ... »