سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

تماشا کنید: تمرینات مناسب برای مچ دست و انگشتان

persian24 khanoomane.com ۲۱ آبان ۹۶ لینک ثابت دیدگاه ۶۷

با انجام حرکات ساده ورزشی خستگی را از دستان و انگشتان خود دور کنید. حرکاتی که در این ویدئو به شما نشان داده می شود برای تقویت عضلات مچ دست بسیار مفید است.

تمرینات ورزشی مناسب برای مچ دست و انگشتان چیست؟

persian24 khanoomane.com ۱۲ آبان ۹۶ لینک ثابت دیدگاه ۶۵

با انجام حرکات ساده ورزشی خستگی را از دستان و انگشتان خود دور کنید. حرکاتی که در ادامه به شما نشان داده می شود برای تقویت عضلات مچ دست بسیار مفید است.