سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

خواص تخمه کدو را بیشتر بشناسید

ferdos gymito.com ۲۹ دی ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۶۲

در مورد خواص کدو تنبل که صحبت کرده بودیم، گفتیم خواص تخمه کدو تنبل به اندازه میوه آن زیاد و مهم است. لذا بر همین اساس امروز قصد داریم که شما را با خواص تخمه کدو تنبل بیشتر آشنا کنیم تا دفعه بعد که خواستید کدو تنبل بخورید، تخمه‌های آن ... »

خواص خوردن ژله

f_mostafa_f nivtish.com ۱۶ بهمن ۹۴ لینک ثابت دیدگاه ۳۶۳

بسیاری از افراد ترجیح می دهند بعد از جلسات ورزشی ویا در زمان افسردگی ژله بخورند زیرا که ژله از کربوهیدرات و ویتامین B غنی است و به افزایش ایمنی بدن کمک می کند.

مصرف پروتئین برای ساخت ماهیچه

guinness fa.zarinazar.com ۰۷ بهمن ۹۴ لینک ثابت دیدگاه ۱۳۳

این تصور که مصرف پروتئین باعث ساختن ماهیچه می‌گردد تصوری نادرست است. بدن انسان در شبانروز نیاز به میزان معینی از مواد غذایی شامل پروتئین، چربی و کربوهیدراتها و مواد معدنی و ویتامینها دارد. هر آنچه اضافه براین میزان مصرف گردد باید از بدن دفع شود. مصرف مقدار متناسب مورد ... »

نقاشی ساختمان توسط تیم حرفه ای با 50 سال تجربه

آب گریپ‌فروت مصرف کنید

dell wikidrink.info ۱۶ دی ۹۳ لینک ثابت دیدگاه ۲۹۲

گریپ فروت که سرشار از ویتامین C است به قابلیت ارتجاعی رگها کمک کرده و آنها را مستحکم می‌کند.

طرز تهیه اسموتی بادام زمینی / سرشار از ویتامین B5 برای رفع استرس و اضطراب

lokomotive wikidrink.info ۰۳ آبان ۹۳ لینک ثابت دیدگاه ۲۴۰

اسموتی بادام زمینی یک نوشیدنی قوی است که حتی می‌تواند از آن به عنوان یک وعده غذایی هم استفاده کنید.

با این ویتامین‌ها به فریاد کبدتان برسید

didi ghatar.com ۱۹ فروردین ۹۳ لینک ثابت دیدگاه ۴۹۸

بعضی از مواد غذایی مانند آنتی اکسیدان‌ها که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند برای سلامت کبد نیز موثر است که از جمله آن ویتامین E و D است. (بیشتر…)

با ویتامین ها خوش اندام شوید!

ahp78 poolnews.ir ۲۳ دی ۹۱ لینک ثابت دیدگاه ۲۶۸

محققان معتقدند افرادی که روزانه کمتر از 780 میلی گرم کلسیم دریافت می‌کنند بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می‌گیرند و خانم‌هایی که 780 میلی گرم کلسیم مصرف می‌کنند وزن ثابتی دارند. همین پژوهش نشان می‌دهد زن‌هایی که روزانه 1 گرم کلسیم دریافت می‌کنند لاغر می‌شوند.

ویتامین هایی برای نرمی پوست

anooshe asriran.com ۱۵ آذر ۹۱ لینک ثابت دیدگاه ۱۰۷

اگر گیلاس را له کنید و به روی پوست خود بگذارید، به علت ویتامین های زیادی که دارد که پوست های خسته را لطیف می کند، به همین جهت است که..........

ویتامینی علیه عصبانیت

freenewsagency drsalamati.ir ۲۲ آبان ۹۱ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۴

دکتر سید ضیاءالدین مظهری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: مصرف ویتامین‌های گروه B در کاهش عصبانیت و خستگی مفید است.مصرف ویتامین‌های گروه B در افزایش یادگیری نیز مؤثر است.

منابع غذایی ویتامین ها را بشناسید

mahyar.hd novindiet.com ۰۲ بهمن ۸۹ لینک ثابت دیدگاه ۱۶۷

علاوه بر مواد معدنی، ویتامینها نیز از ریز مغذیهای مورد نیاز بدن هستند، ویتامین‌ ها ترکیباتی هستند که برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند.

“ویتامین C “

hassan tebyan.net ۰۶ مرداد ۸۹ لینک ثابت دیدگاه ۷۸

ویتامینC ، موجب افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری ها می شود،  به فعالیت مناسب هورمونی بدن کمک می کند . یکی از نکاتی که در مورد این ویتامین قابل ذکر می باشد ، این است که طی تحقیقاتی که آخرین آنها در سال 92 صورت گرفت مصرف ویتامین Cاز بروز ... »