سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

موثرترین نکات برای کاهش وزن سریع

persian24 khanoomane.com ۱۵ دی ۹۷ لینک ثابت دیدگاه ۸۷

اگر شما جزء کسانی هستید که از چاقی رنج می برید و از رژیم های مختلف برای کاهش وزن استفاده کرده و نتیجه نگرفته اید، ادامه مطلب را از دست ندهید تا با خواندن نکاتی موثر وزن خود را کم کنید. با ما همراه باشید.

۲۴ راه برای کم کردن وزن بدون رژیم لاغری

alirezaa infosalamat.com ۲۹ شهریور ۹۶ لینک ثابت دیدگاه ۱۰۰

چگونه لاغر شویم؟ با تغییر در سبک زندگی و رعایت این نکات کاربردی در رژیم غذایی خود می توانید بدون رژیم لاغری سخت کاهش وزن را تجربه کنید. استفاده از نکات زیر به شما در حفظ تناسب اندام کمک خواهد کرد.

۵ راه وزن کم کردن با میوه

maryam roojan.com ۲۶ آذر ۹۳ لینک ثابت دیدگاه ۳۴۲

آیا می دانستید که اضافه کردن میوه به رژیم غذایی به شما در کم کردن سریعتر وزن کمک می کند؟ میوه ها سرشار از ویتامینها ...

نکاتی برای داشتن شکم کوچک

dustaneh isna.ir ۰۶ تیر ۹۲ لینک ثابت دیدگاه ۶۰۸

اگر می‌خواهید شکم کوچکی داشته باشید موارد ذیل را رعایت کنید. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه خراسان، محققان اظهار کردند: افراد با رعایت چند نکته می‌توانند شکم صافی داشته باشند.

نقاشی ساختمان توسط تیم حرفه ای با 50 سال تجربه

با این سه کار به جای لاغر شدن اضافه وزن پیدا می کنید! ( از ما گفتن ! )

neyestan arayeshik.com ۰۴ فروردین ۹۲ لینک ثابت دیدگاه ۳۹۷

ورزش بهترین شیوه برای سوزاندن کالری‌ها است اما گاهی اوقات اشتباهاتی در تمرینات رخ می‌دهد که ممکن است موجب کند شدن سوخت وساز بدن شده و در نتیجه مانع از کاهش وزن شوند.

جوان گیلانی در ۹ ماه ۱۰۵ کیلوگرم وزن کم کرد (+عکس)

nagidid marznews.com ۰۲ اسفند ۹۰ لینک ثابت دیدگاه ۵۷۱

رضا دیداری' توانست در مدت حدود 9 ماه، 105 کیلوگرم رکورد خود را کاهش دهد که این مقدار، یکی از سریع‌ترین و بیشترین موارد کاهش وزن در جهان و همچنین بیشترین کاهش وزن در کوتاه‌ترین زمان در ایران است.

این زن 25 ساله با کم کردن وزنش تبدیل به مرلین مونرو شده است + عکس

pardad pardad.ir ۲۹ آذر ۹۰ لینک ثابت دیدگاه ۷۶۱

به گزارش پرداد به نقل از مگ فور : زمانیکه ویکتوریا استیل تصمیم گرفت وزنش را کاهش دهد هرگز تصور نمیکرد یک روز جای مرلین مونرو را بگیرد. تحول در کاهش وزن او به حدی زیاد بود که وی توانست به عنوان یک مدل که ...

ورزش هایی که کالری بدنتان را براحتی میسوزانند

Picgozar ip30.ir ۰۶ اسفند ۸۹ لینک ثابت دیدگاه ۵۲۰

با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید بیشتر از مقداری که کالری مصرف می‌کنید، کالری بسوزانید)، اما روش‌های هوشمندانه‌تر و سریعتری هم برای رسیدن به اهدافتان وجود دارد.