guinness fa.zarinazar.com ۰۱ مهر ۱۳۹۵ دیدگاه ۶۶
خانم دکتر عزیز و دوست داشتنی من مدت دو ماه هست که خام گیاه خوار مطلق هستم . و در این مدت تقریبا تمام مطالب سایت شما و کتابهایی که در این زمینه می باشد را مطالعه کرده ام . و ممکنه سوالم برای شما تکراری باشد . ولی در حقیقت کسی رو ندیدم که شرایطش با من‌یکسان بوده باشه .
من ۴۰ سال دارم و قدم ۱۶۶ سانتی متر می باشد .حدودا ۴ سال پیش با وزنی حدود ۱۲۰ کیلو شروع به کاهش وزن کردم . از رژیم آب و رژیم پروتئین و هر رژیم سخت زیر نظر پزشک یا بدون اون رو تجربه کردم و هم اکنون با وزن ۸۰ کیلو در خدمتتون هستم . البته در آغاز خام گیاه خواری ۸۴ کیلو بودم .
در ابتدا به سرعت در عرض دو هفته ۷ کیلو از وزنم کاهش پیدا کرد . ولی متاسفانه بعد از اون شروع به افزایش وزن کردم . البته موز و مغزیجات هم مصرف نکرده ام .
که در این یک ماه و نیم ۳ کیلو وزنم افزایش پیدا کرد.
که انگیزه من رو برای خام گیاه خواری ضعیف می کنه . میدونم خام گیاه خواری برای سلامت مفیده با خودم هر روز این مطلب رو تکرار می کنم ولی در عین حال لاغری یکی از آرزوهای منه
با دوستان و اساتید خام گیاه خوار زیادی صحبت کردم . بعضی از دوستان اعتقاد دارند میزان مصرفم من‌بالاست . برخی دیگر اعتقاد دارن لازم است هرچقدر دوست دارم بخورم . و من کاملا گیج شده ام .
لطفا شما مرا راهنمایی بفرمایید. در من حرص زیادی برای خوردن وجود داره . ولی میتونم بگم بیشتر از ۲ کیلو میوه در روز مصرف نمی کنم .
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!