benita benita.ir ۲۷ آذر ۱۳۹۵ دیدگاه ۸۳
افسردگی یکی از شایعترین بیماریهای ذهنی شناختهشده است که تقریباً ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان را به خود درگیر کرده است. باور اینکه برخی از افراد بسیار موفق هم با این بیماری دستوپنجه نرم میکنند دشوار است. نیل آرمسترانگ، اِلِن دیجنرس، مجری مشهور، یا جی کی رولینگ نمونههایی از این افراد موفق هستند.
اما این افراد چگونه بر افسردگی خود غلبه میکنند؟ بسیاری از این افراد برای درمان به سراغ مدیتیشن میروند، اما راههای دیگر مقابله با این بیماری چیست؟ با بنیتا همراه شوید تا پاسخ خود را پیدا کنید.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!