0
neti nabzema.ir ۱۸ دی ۱۳۹۵ دیدگاه ۶۲
ورزش می تواند مانند یک شمشیر دو لبه عمل کند. در واقع اگر ورزش به شیوه اصولی و با رعایت نکات ایمنی انجام نشود یا شدت و مدت آن بیش از حد تحمل بدن باشد به اندام های مختلف از جمله عضلات، استخوان ها، غضروف ها، تاندون ها، رباط ها و… آسیب های جبران ناپذیری وارد می کند.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!