0
attarud simayesalamat.com ۲۲ شهریور ۱۳۹۸ دیدگاه ۹۹
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با دهان باز می‌خوابید، احتمالاً با دهان خشک هم از خواب بیدار می‌شوید و بیشتر خروپف می‌کنید. اگر با دهان باز می‌خوابید، ممکن است احساس کرده باشید که در نفس کشیدن نیز مشکل دارید؛ این مسئله بیشتر برای افرادی صدق می‌کند که به بیماری آپنه خواب یا خفگی در خواب مبتلا هستند. این احساس خفگی به این دلیل اتفاق می‌افتد که احتمالاً بافت‌ها و زبان شما به عقب برمی‌گردند و هنگامی‌که دهانتان باز است، راه تنفسی‌تان را مسدود می‌کنند. در حقیقت بسته نگه داشتن دهان در خواب کار آسانی نیست؛ ازاین‌جهت که فَکِ شما در خواب شل می‌شود و باعث می‌گردد تا دهان باز بماند. در اینجا به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم که به درمان خوابیدن با دهان باز کمک می‌کنند.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!