0
ferdos gymito.com ۳۰ شهریور ۱۳۹۹ دیدگاه ۷۱
کم تحرکی، زیاد نشستن و انجام ندادن ورزش در کنار رژیم غذایی ناسالم می‌تواند از مهمترین دلایل چاقی ران پا باشد. چاقی گلابی شکل یکی از انواع چاقی است که افراد زیادی به آن در جامعه مبتلا هستند. چاقی گلابی شکل بیشتر بر اثر تغذیه اشتباه به وجود می‌آید و از بین بردن آن نیاز اصلاح رژیم غذایی در کنار انجام تمرینات مناسب است و هیچ یک به تنهایی نمی‌تواند شما را به هدفتان برساند. ما در این مقاله قصد داریم به نکاتی برای لاغری ران ها در یک هفته اشاره کنیم تا مطمئنا با دنبال کردن آن به اندام ایده آل خود خواهید رسید.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!