چگونه پس از ورزش پرخوری نکنیم؟

hedayati asrislam.com ۱۷ تیر ۱۴۰۱ دیدگاه ۱۹

تا به حال متوجه این نکته شده‌اید که بعد از برخی ورزش‌ها احساس گرسنگی‌ زیادی می‌کنیم. در حالی که گاهی اوقات با پایان ورزش، اصلا به غذا خوردن تمایل نداریم؟