سایت قطار وبگردی، خبرگردی و اشتراک لینک

نوشته‌های «ferdos»

با خواص دانه چیا آشنا شوید

gymito.com ۲۷ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۲

استفاده از دانه‌ها در تغذیه ایرانیان همیشه جایگاه ویژه‌ای داشته است. دانه کتان، تخم شربتی و همچنین بذر ریحان از معروف‌ترین دانه‌هایی است که شما اغلب در نوشیدنی‌ها و غذاها از آن استفاده می‌کنید. امروز با شما خواهیم بود تا یکی دیگر از دانه‌های پرخاصیت به نام چیا را بهتر ... »

پاک کردن لکه چای از روی لباس به صورت گام به گام

gymito.com ۲۶ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۲

چای دارای ماده‌ای به نام تانین یا همان جوهر مازو است که می‌تواند باعث ایجاد لکه بر روی پارچه، لوازم خانه، ظروف چینی، و حتی دندان‌های ما بشود. از بین بردن لکه چای نیاز از روی پارچه و سطوح به استفاده از یک ماده شوینده قوی، یک ساینده یا یک ... »

غذاهایی برای کاهش استرس که باید امتحان کنید

gymito.com ۲۵ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۳۴

حالات روحی بخش جدا نشدنی از زندگی ما هستند. روزهای بسیار خوب و روزهای بد زندگی ما را می سازند. برای داشتن روزهای خوب و تبدیل کردن یک روز بد به یک روز بهتر باید تلاش کنید. مهم‌ترین کاری که هر کسی به عنوان یک توانایی فردی باید داشته باشد ... »

خواص زیتون را بیشتر بشناسید

gymito.com ۲۱ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۳۲

زیتون خواص بسیاری دارد که در این مقاله قصد داری در مورد آن صحبت کنیم. بهبود عملکرد قلب، پیشگیری از پوکی استخوان و … با جیمیتو همراه باشید تا با خواص زیتون آشنا کنیم.

طرز تهیه شامی پوک با لپه

foodotto.com ۲۰ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۴۳

تهیه غذاهایی مانند شامی لپه کار سخت و زمانبری به نظر می‌رسد اما اگر مثل من یکی از هواداران غذاهایی نانی باشید بدون شک این سختی را به جان می‌خرید و هرجوری شده یک روز در هفته را به این غذای خوشمزه اختصاص خواهید داد. امروز ما در بخش آموزش ... »

دلایل شکنندگی ناخن و درمان آن

gymito.com ۲۰ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۸

داشتن ناخن‌های سالم و زیبا، برای همه افراد و به خصوص خانم‌ها بسیار مهم است. به همین دلیل شکنندگی ناخن می‌تواند ما را کلافه و ناراحت کند. اما دلیل این شکنندگی چیست؟ روی ناخن‌های ما لایه‌هایی از جنس پروتئین به نام کراتین وجود دارند که به عنوان محافظ انگشتان دست ... »

طرز تهیه شیر قهوه خوش‌طعم

foodotto.com ۱۸ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۱۷۷

شیر قهوه نوشیدنی اصلی ایالتی در رود آیلند، آمریکا است. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه شیر قهوه را به شما آموزش دهیم.

درمان کشیدگی کشاله ران

gymito.com ۱۶ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۴

آسیب دیدگی‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند برای همیشه شما را از انجام دادن حرکات ورزشی دور کنند اما در این میان کشیدگی کشاله ران نه تنها مصدومیت ورزشی دارد بلکه باعث مشکلات سلامتی و حرکتی نیز به وجود آورد. البته کشیدگی کشاله ران دارای درجاتی است که بیشتر در ... »

طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی +عکس خوشمزه

foodotto.com ۱۵ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۱۴۵

لوبیا پلوی یکی از معروف‌ترین پلوهای مخلوط ایرانی است که هواداران بسیار زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه لوبیا پلو را به شما اموزش دهیم با مجله اشپزی فودوتو همراه ما باشید.

ورزش هوازی و فواید آن را بشناسید

gymito.com ۱۵ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۴۴

همه ما دوست داریم سالم زندگی کنیم و از بیماری و مشکلات ناشی از چاقی و تنبلی به دور باشیم اما زندگی روزمره این حس دوست داشتنی را تبدیل به یک آرزو کرده است. اما با وجود ورزش هوازی شما خواهید توانست به سادگی سلامت بدن خودتان را تأمین کنید. ... »

درمان وز مو در خانه

gymito.com ۱۴ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۲

مو می‌تواند به عنوان بخش بزرگی از صورت شما، حالت‌های گوناگونی داشته باشد. اما در میان انواع مختلف حالت‌های مو، وز شدن مو دردسر زیادی دارد و اغلب افراد دوست دارند که با روش‌های مختلف وز مو را کاهش دهند. برای درمان وز مو ماسک‌های شیمیایی و طبیعی زیادی وجود ... »

درمان آفتاب سوختگی در خانه

gymito.com ۱۳ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۶

فصل گرما در راه است و بالاخره روزهای سرد زمستان به پایان می‌رسد. با بالاتر آمدن آفتاب و طولانی‌تر شدن روزها شما در معرض تابش بیشتر نور خورشید هستید و این میزان تاش از آفتاب می‌تواند باعث آفتاب سوختگی در شما شود. برای کاهش آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی نیاز ... »

طرز تهیه حلیم بادمجان به همراه فوت و فن ها

foodotto.com ۱۱ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۴۱

حلیم بادمجان یک غذای خوشمزه ایرانی است که با گوشت، بادمجان و کشک درست می‌شود. گفته می‌شود این غذا ابتدا در شهرهای کویری و مرکزی ایران درست می‌شده است ولی امروز در همه جای ایران این غذا محبوب است. معمولا این غذا با عدس پخته می‌شود ولی در برخی دستور ... »

روش لاغری با تردمیل چیست؟

gymito.com ۱۱ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۲۴

برای کسانی که نمی‌خواهند ورزش کنند، روزهایی که هوا سرد است، حوصله بیرون رفتن ندارند یا اینکه بیماری مسری همانند کرونا همه جا را فرا گرفته است، یکی از بهترین ایام زندگی‌شان محسوب می‌شود چرا که می‌توانند بدون هیچ عذاب وجدانی در خانه بمانند و ورزش نکنند. در مقابل کسانی ... »

تمرینات تقویت کمر را بشناسید

gymito.com ۱۰ آبان ۹۹ لینک ثابت دیدگاه ۷۵

تقویت کمر و عضلات فیله کمر به شما این کمک را خواهد کرد که در ایام پیری دچار دردهای عذاب آور نشوید. به همین دلیل تصمیم گرفتیم به معرفی ورزش‌هایی بپردازیم که عضلات کمر را تقویت می‌کنند با جیمیتو همراه باشید.