0
ali127 myfitroad.com ۳۱ فروردین ۱۳۹۲ دیدگاه ۵۱۶
برنامه های بدن سازی که بر پایه کار با وزنه استوار میباشند دارای زیر بنا و اصولی میباشند که در صورت عدم توجه بدانها افراد در برنامه و رسیدن به هدف دچار مشکل میشوند. برای اینکه شما بتوانید بهترین نتیجه را با تمرین خود داشته باشید باید اصول زیر را مورد توجه قرار دهید.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!