0
ali127 myfitroad.com ۰۲ اسفند ۱۳۹۲ دیدگاه ۹۳
شاید یکی از مهمترین تغییراتی که این روزها در برنامه های بدنسازی در رشته های مختلف ورزشی باعث بحث های زیادی شده است تئوری دوره بندی در برابر تئوری برنامه های غیر خطی میباشد. اینکه کدام یک از این دو برنامه میتوان برای ورزشکار و یا غیر ورزشکاران مفید باشد و سوالاتی از قبیل نحوه و زمان اجرای این برنامه ها موجب شده که مباحث و مقالات علمی بسیاری در این زمینه ها نوشته و مورد بررسی قرار گیرد.
جدیدترین مطالب قطار وبگردی را از دست ندهید!